Pourquoi n'en fais-tu pas toi-même ? C'est très simple . Si tu as un PC, tu as sur ton clavier une touche nommée "Impr" quelque chose (sur le mien, par exemple, c'est "Impécr Syst"). Elle se situe à côté de la touche F12, normalement.

Appuie alors sur cette touche "Impr" et ouvre un logiciel tel que Paint, Photofiltre ou n'importe quel autre logiciel de dessin/graphisme. Ensuite, tu fais fichier > coller, et ta capture doit apparaître. Tu n'as plus qu'à enregistrer ton image (tu peux aussi la redimensionner, n'en prendre qu'une partie, ça c'est à toi de voir).

Je n'ai pas le droit de télécharger des logiciels

Tu dois en avoir déjà sur ton ordinateur, Paint est sûrement installé (utilise la recherche).